Plonjonul în apă de adâncime necunoscută poate duce la o viață în scaun rulant.
Adevărații eroi fac alegeri bine gândite.
Pentru ca plonjonul în siguranță să devină o amintire plăcută a verii:
CUNOAȘTE APA
Asigură-te că te familiarizezi cu adâncimea și caracteristicile apei, înainte de a sări.
Evită să plonjezi în apă de adâncime necunoscută sau care are nivelul fluctuant ori poate conține pericole subacvatice ascunse – bușteni, maluri neuniforme etc.
VERIFICĂ ADÂNCIMEA APEI
Înainte de a plonja, asigură-te că adâncimea apei e suficientă pentru a preveni contactul
cu fundul sau cu alte obstacole. Dacă nu ești sigur de adâncimea apei, nu sări!
RĂCOREȘTE-TE DOAR ÎN ZONE AUTORIZATE ȘI SIGURE
Sari numai în zonele desemnate și autorizate pentru scăldat și înotat. Acestea sunt de obicei verificate pentru ca totul să se întâmple în condiții de siguranță.
ACORDĂ ATENȚIE SEMNELOR DE AVERTIZARE!
În cazul în care există avertizări legate de condițiile periculoase ale apei sau alte riscuri, respectă-le întotdeauna și evită plonjarea.
ÎNVAȚĂ TEHNICI CORECTE DE PLONJON
Practică tehnicile corecte atunci când plonjezi, cum ar fi plonjarea cu mâinile întinse spre înainte. Evită să plonjezi cu mâinile la spate – acest lucru poate crește riscul de leziuni medulare.
Îți recomandăm să verifici tehnicile tale sau să faci cursuri cu un instructor de înot.
EVITĂ CONSUMUL DE ALCOOL, MEDICAMENTE SAU ALTE SUBSTANȚE
Consumul de alcool, alte substanțe sau medicamente care afectează judecata și coordonarea poate crește riscul de accidente grave în apă.
Evită să sari sub influența unor astfel de substanțe.
SUPRAVEGHEAZĂ COPIII
Dacă în grup sunt copii mici, asigură-te că sunt sub supravegherea constantă a unui adult, în timp ce sunt în apropierea apei.
Copiii pot fi mai predispuși la accidente, pentru că ei nu pot evalua corect riscurile și nici abilitățile lor fizice.
TU poți preveni accidentele prin plonjon vara aceasta!
PROTEJEAZĂ
Vorbește cu prietenii și cunoscuții tăi despre riscurile plonjonului. Spune-le cum pot să se ferească de astfel de accidente.
DĂRUIEȘTE POVEȘTI
Distribuie poveștile celor care au trecut prin astfel de accidente pe canalele tale. Astfel, poți preveni repetarea lor.
EDUCĂ ADEVĂRAȚII EROI
Fie că ești părinte, profesor sau elev, scrie-ne pe comunicare@motivation.ro dacă vrei să povestim mai multe, la școala ta, în cadrul unor lecții dedicate.
O campanie de informare pentru prevenirea leziunilor medulare, derulată de Fundația Motivation România, în parteneriat cu Fundația Special Olympics din România.
